Nhẹ cân, biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi cọc… là tình trạng rất hay gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi. Theo khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, ở Việt Nam có khoảng 45,9 – 57,7% trẻ nhẹ cân, biếng ăn do nhiều nguyên nhân khác nhau, dẫn đến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi…
Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn
Trẻ nhẹ cân được hiểu là có cân nặng thấp hơn tiêu chuẩn chung theo độ tuổi của trẻ. Ví dụ, đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhẹ cân được định nghĩa là trẻ có cân nặng dưới 2.500g ngay lúc mới sinh ra; nếu cân nặng của trẻ từ 1.000g – 1.499g được gọi là trẻ rất nhẹ cân, còn cân nặng dưới 1.000g được xem là trẻ cực nhẹ cân.
Hay, ở tuổi mầm non – mẫu giáo, theo tiêu chuẩn tốc độ tăng trưởng của trẻ cần phải đạt từ 100 – 150g cân nặng mỗi tháng và 1 – 1.5cm chiều cao mỗi tháng, và đến 5 tuổi, trẻ có thể đạt từ 18 – 20kg và cao khoảng 110cm.
Để xác định tình trạng nhẹ cân của trẻ nhỏ, ba mẹ cần theo dõi chỉ số chiều cao và cân nặng của trẻ mỗi tháng, vào cùng 1 ngày cố định, sau đó so sánh với biểu đồ tăng trưởng chuẩn của WHO.
Nguyên nhân dẫn đến việc trẻ biếng ăn
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ, như:
- Do thói quen xấu mà cha mẹ tạo ra cho trẻ: vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại, laptop, thời gian bữa ăn kéo dài, để trẻ ngậm thức ăn lâu trong miệng…
- Cho trẻ ăn không đúng lúc, ăn quá bữa
- Trẻ xao nhãng, không tập trung trong bữa ăn
- Trẻ không ăn những đồ ăn không yêu thích
- Không khí bữa ăn căng thẳng, trẻ bị ép ăn hoặc bị la mắng, quát nạt trong khi ăn
- Trẻ biếng ăn do vấn đề sức khỏe: trẻ bị ốm sốt, mọc răng, bị rối loạn tiêu hóa
Những hệ lụy của việc biếng ăn ở trẻ
Trẻ nhẹ cân, chậm tăng cân, thiếu cân kéo dài sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ trong tương lai, như:
- Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi.
- Suy giảm hệ miễn dịch, sức đề kháng kém
- Trẻ dễ bị nhiễm khuẩn và các loại vius gây bệnh, thường xuyên đau ốm, mệt mỏi
- Xương khớp kém phát triển, khả năng vận động kém
- Hạn chế sự phát triển về trí não, tư duy
- Ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao trong tương lai, thể lực phát triển không toàn diện
- Trẻ có xu hướng chậm chạp, không linh hoạt, hay cáu gắt
Chế độ dinh dưỡng cần thiết dành cho trẻ biếng ăn
Hầu hết các trường hợp trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng đều bắt nguồn từ sai lầm trong cách chăm sóc dinh dưỡng của mẹ. Vì vậy, cha mẹ cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp và đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển lâu dài của trẻ nhỏ, giúp trẻ ăn ngon miệng, kích thích ăn uống
- Chia nhỏ các bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ.
Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng rất dễ bị rối loạn tiêu hóa và các bệnh lý nhiễm trùng khác. Vì vậy, để giúp trẻ biếng ăn không còn cảm thấy căng thẳng đối với các bữa ăn, cha mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn chính thành nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cho trẻ ăn một lượng nhỏ để trẻ ăn ngon miệng và vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ
- Bổ sung một chút dầu hoặc mỡ vào món ăn
Vì dầu, mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ suy dinh dưỡng mẹ cần có một thìa súp dầu hoặc mỡ để cung cấp chất béo cần thiết hàng ngày. Hơn nữa, dầu mỡ cũng là dung môi giúp trẻ hấp thụ được các loại vitamin tan trong dầu như A, D, E giúp trẻ phát triển tốt hơn
- Tăng cường chất dinh dưỡng
Các bữa ăn dặm của trẻ nên đầy đủ chất dinh dưỡng, càng đa dạng càng tốt. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà mẹ lựa chọn cách chế biến thức ăn phù hợp. Tốt nhất, với trẻ ăn dặm và trẻ nhỏ nên cắt nhỏ thức ăn, nấu chín, nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ. Bạn nên chọn thực phẩm chứa nhiều calo và giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng của trẻ suy dinh dưỡng. Các loại hạt, bơ đậu phộng, phô mai, sữa nguyên chất, bơ và trái cây khô là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ
- Tăng cường các loại rau củ quả và bổ sung khoáng chất
Tăng cường sử dụng các loại rau củ quả trong bữa ăn của trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng vừa giúp bổ sung dưỡng chất, tăng sức đề kháng vừa hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, táo bón,... Ngoài tinh bột, chất béo, chất đạm thì vitamin và khoáng chất cũng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Do đó, mẹ cần lưu ý bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin và các khoáng chất vào thực đơn cho trẻ. Một số thức ăn như bí đỏ, thịt bò, hải sản, gan động vật… có thể giúp bổ sung chất sắt; rau bina, đậu nành, đậu bắp, hàu, yến mạch, gan bò giúp bổ sung canxi và vitamin D; tôm, cua, phô mai, đậu phộng, mè, củ cải trắng, lòng đỏ trứng gà… giúp bổ sung kẽm, selen, kích thích sự hấp thu thức ăn và tăng khả năng đề kháng cho trẻ
- Tạo không khí bữa ăn vui vẻ
Mỗi bữa ăn không phải là cuộc chiến, đặc biệt với trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Không khí ăn uống vui vẻ và để trẻ ăn thêm vừa sức của trẻ. Không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán vì ép ăn chỉ khiến trẻ sợ ăn, nôn trớ, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn.
Yến sào có tác dụng điều trị cho trẻ bị suy dinh dưỡng
Là một loại thực phẩm quý giá, yến sào mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với cơ thể con người, trong đó có tác dụng điều trị và hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn suy dinh dưỡng ở trẻ. Cụ thể hơn, yến sào có công dụng khắc phục và loại bỏ những nguyên nhân trực tiếp gây ra suy dinh dưỡng như sau:
- Yến sào vị ngọt, mềm, dễ ăn do đó có tác dụng kích thích vị giác, giúp trẻ ăn nhiều hơn.
- Yến sào bổ sung nhiều loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường cơ thể của bé.
- Trong yến sào có các axit amin như histidine, threonine giúp kích thích tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu.
Theo Đông y, yến sào hay còn gọi là tâm dịch, huyền tương, có tác dụng bổ hai kinh phế (phổi), tỳ (dạ dày). Từ đó hỗ trợ và tăng cường khả năng làm việc của hệ hô hấp, hệ tiêu hóa, giúp trẻ ít bị bệnh hơn.
- Yến sào bổ sung một lượng lớn các chất dinh dưỡng khác nhau, giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Cách sử dụng yến sào cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng
Đối với trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng, còi xương, khi sử dụng yến sào các bạn nên chú ý tới những vấn đề sau:
-Nên nấu những món mềm, dễ nuốt như cháo tổ yến, yến sào chưng đường phèn,… cho bé sử dụng
-Cho bé dùng thử một chút tổ yến trước để kiểm tra tác dụng phụ rồi mới tiến hành sử dụng đều đặn
-Nên tuân thủ liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra
Với phương châm luôn đi đầu về chất lượng và dịch vụ, Hệ thống Cửa hàng Yến sào Hà Nội được đánh giá là địa chỉ phân phối yến sào và các sản phẩm từ yến uy tín nhất hiện nay trên cả nước. Yến sào Hà Nội cung cấp đa dạng các mặt hàng yến tổ: yến thô, yến sợi ngắn, yến tinh chế, yến nguyên tổ rút lông, hồng yến, yến huyết… Nước yến chưng đường phèn Green bird, nước yến đường ăn kiêng củ cải, nước yên trẻ em, yến chưng sẵn nguyên tổ…
Hệ thống Cửa hàng cam kết “BẢO HÀNH SẢN PHẨM ĐẾN SỢI YẾN CUỐI CÙNG”. Nếu Quý khách phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng chúng tôi xin nhận lại sản phẩm, hoàn lại tiền cho Quý khách và chịu mọi trách nhiệm trước pháp luật.
Vì mục tiêu “ Sức khỏe và lợi ích cộng đồng” chúng tôi sẵn sàng đồng hành cùng quý khách. Sự tin dùng của quý khách chính là nền tảng vững chắc cho sự phát triển của thương hiệu Yến sào Hà Nội
Các sản phẩm Nước yến tại Tổ yến Hà Nội đều đạt chuẩn Quốc tế HACCP, cũng như các dòng Tổ yến luôn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, đã được công bố số CB: Số TCB: 011/2020/TCBSP-YSBD
Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm kính mời Quý khách liên hệ Hotline &Zalo: 093 131 8383 để được tư vấn.
Hoặc truy cập website https://yensaohanoi.com/ để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp.
Chúng tôi luôn ưu tiên mang đến dịch vụ các tốt nhất, sẵn sàng giao hàng mọi lúc mọi nơi nhằm mang lại sự hài lòng nhất cho quý khách hàng
Hệ thống Cửa hàng Yến sào Hà Nội 115 Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội rất hân hạnh được phục vụ Quý khách!